艶のある、滑らかな髪のためには、髪の表面を覆う「キューティクル」のケアが大切です。

キューティクルは乾いている時はとても丈夫ですが、紫外線を浴びると浮き上がり、

濡れると柔らかくなって、剥がれやすくなる性質があります。

髪は濡れると絡まりやすくなるため、シャンプーの前にはあらかじめ、目の粗いクシや

ブラシを使い、髪のもつれをとっておきましょう。髪がもつれたままシャンプーすると、

洗う時に無理な力がかかり、ダメージの原因になります。濡れた状態での放置は禁物。

髪をポンポンと軽く叩くように優しくタオルドライしてから、ドライヤーを使い、

しっかりと乾かすことが髪の健康には重要です。

就寝中のダメージや、寝癖の防止にもつながります101.png


# by imagine-sugihara | 2019-03-21 18:20

乳酸菌の力

乳酸菌は、糖を利用して乳酸をつくりだす細菌の総称です。

自然界に広く存在し、私たちの腸内にも棲んでいます。腸に棲む細菌は、体に有効な善玉菌と、悪影響を及ぼす悪玉菌、そのどちらか優勢な方の味方をする日和見菌に分けられ、元気のためには、善玉菌優勢の環境をつくることが大切です。乳酸菌は善玉菌のひとつ。健やかな環境つくりに欠かせますん。乳酸菌を含む食品としては、ヨーグルトやチーズなどの乳製品がよく知られています。そのほかにも、ぬか漬けやキムチの漬物類や味噌、醤油といった発酵食品からとることができます。乳酸菌がつくりだす乳酸は、環境を弱酸性に保ち、悪玉菌に増殖をブロック。善玉菌優勢の環境に導きます。また、乳酸菌には腸の動きを良くする働きもあり、スムーズな毎日を応援。詰まってしまうと、健康にはもちろん、美容には悪影響をおよぼひまづ。キレイのためにも快調を目指しましょう。さらに、バリアパワーをサポートしたり、健康値対策に役立つという報告もあり、多彩な働きで健康をバックアップしてくてます。乳酸菌は腸内で長い間生きることができません。また、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、減ってしまうことも。健やかな環境をキープするには毎日継続して、食事などから補うのがおすすめです。

 

「プレバイオティクス」

乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は、“プレバイオティクス”と呼ばれています。プレバイオティクスを効率よく増やすには、善玉菌のエサとなる成分、大豆、バナナなどに含まれるオリゴ糖、きのこや海藻などに含まれる食物繊維を一緒にとると良いでしょう101.png


# by imagine-sugihara | 2019-03-14 20:44

『紫外線と肌あれ対策』


春は花粉症や紫外線による肌トラブルが起きやすいので注意が必要です。

適切なスキンケアはもちろん、身体の内側からもしっかりケアして、

肌をダメージから守りましょう。

この季節は寒暖差もあり湿度も低いため、乾燥から肌を守ることが大切です。

花粉症でついつい目回りや肌をこすってしまうとう人は花粉アレルギー対策を。

摩擦による刺激は色素沈着やクマの原因にもなってしまいます。

紫外線にはA波(UVA)とB波(UVB)があります。UVAは地表に届く紫外線の

95%を占め、窓やガラスも通り抜け肌の奥底までダメージを与えます。

家事やちょっと近所までのお買い物でも日焼け止めは忘れずに。

日焼け予防に効果的といわれる栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE3つです。これらは「ビタミンACE(エース)」と呼ばれ、お肌の救世主です。

いちご、かぼちゃ、ピーマンはこれらをバランスよく含み、紫外線によるダメージを軽減し、シワ、シミの原因も抑制します。内側からのケアも心がけましょう。101.png


179.pngおすすめ紫外線対策スキンケア商品179.png

「ナノブライト エッセンス」 プレミアム美白美容液 14000円 

 浸透型ビタミンC誘導体を贅沢に配合  ハリ、弾力、艶

「デイリースキンヴェールUV」 UV下地ケア SPF35 PA+++ 3200

 肌をいたわる天然の美容成分の日焼け止め。 ノンケミカル処方  

UV 下地 保湿 皮脂や汗にも強い 

「薬用 ホワイトニングアクネ C」 プレストパウダー SPF 15  2500

 美白成分がシミやソバカスのできにくい肌へと整えます。 

UV 美白 皮脂 ニキビ 医薬部外品 


# by imagine-sugihara | 2019-03-05 15:23

カレンダー

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最近、見なくなったこの形のカレンダー。
無くても大丈夫だけど、あるとチョと便利なんです♪
# by imagine-sugihara | 2019-02-27 09:07

差し入れ

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O様から可愛くて美味しい差し入れ頂きました♪
# by imagine-sugihara | 2019-02-23 18:39