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『皮膚老化の8割は光老化』
2022年09月11日
「光老化」というのは、一般的には太陽光を長年浴び続けることによって引き起こ...
『美容オイルで素肌を守る保湿ケア』
2022年09月04日
ブースターとして 洗顔後なじませてから化粧水を使うことで、オイ...
『肌は「夏に老ける」?』
2022年08月28日
夏は外からの刺激が多く、肌にとって負担になることが多い季節です。よく、「...
『夏老化を防ぐ頭皮ケア』
2022年08月21日
ジリジリ照りつける太陽、30℃を超える気温、冷房が効きすぎた電車やオフィス...
『熱中症にならないための6つの暑さ対策』
2022年08月13日
1 のどが乾く前にこまめな水分補給を 知らぬ間に汗を...
『老化を防ぐUVケア』
2022年08月07日
紫外線による日焼けのメカニズムを知って、意識して対策を行いましょう ...
『唾液腺マッサージ』
2022年07月31日
舌下腺 両手の親指を揃えて、あごの真下を突き上げるように押す。 顎...
健康を守るお口・唾液ケア習慣』
2022年07月24日
1 口呼吸ではなく鼻呼吸 口呼吸は鼻呼吸に比べてウイルスなどの外敵が...
『マスク生活によるお口の異変』
2022年07月17日
マスクで呼吸がしづらくなり、鼻呼吸でなく、口呼吸になっている人が多く、口呼...
投票済証
2022年07月10日
おはようございます。出勤前に投票してきました。今回は三番目。で、初めて投票...
『梅雨は肌もカビだらけ?』
2022年07月03日
梅雨は明けちゃいましたが・・・ 私たちの身の回りや体には実はたくさんのカ...
『全身菌活』でキレイも健康も手入れる
2022年06月26日
「顔、カラダ」超シンプルケアが美肌菌を育てる 肌の状態を決めるのが常在菌...
足立美術館
2022年06月23日
母が死ぬまでに行きたい場所の一つ、足立美術館に行ってきましたコロナで平日と...
『全身菌活』でキレイも健康も手入れる
2022年06月19日
「腸」 菌活食で善玉菌を優位に 腸内環境を整えることは、脳、肌、免...
『全身菌活』でキレイも健康も手入れる
2022年06月15日
「口」口内細菌は腸内環境にも影響大 口は腸とも直接つなが...
『全身菌活』でキレイも健康も手入れる
2022年06月05日
便秘や肌荒れ、頭皮の悩みや肥満、婦人科系トラブルなど、菌のバランスの乱れ...
いびきの治療は、美容効果も大!!
2022年05月29日
いびきを改善して熟眠できるようになると、ほほ、口元のたるみや口臭の...
タイプ別いびきの改善法
2022年05月22日
タイプ別いびきの改善法 「口呼吸タイプ」・・・口が開くとあごが下がり気...
タイプ別いびきの改善法
2022年05月15日
「骨格などに問題があるタイプ」・・・のどに脂肪がついたり、むくんだりして気...
タイプ別いびきの改善法
2022年05月11日
「のどが緩んでいるタイプ」・・・加齢や疲労、アルコール、睡眠薬はのどの...
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